Yoga ist für mich über die Jahre zu einer leisen, aber verlässlichen Konstante geworden. Gerade in Phasen, die unruhig oder herausfordernd waren, hat mich die Praxis immer wieder zurück zu mir selbst gebracht.

Diese Erfahrung prägt auch meinen Unterricht. In einer patriarchalen Welt, die geprägt ist von Leistung, Druck und Strenge, ist das Kultivieren von Sanftheit und Ruhe ein radikaler Akt.

Mit meiner intersektional-feministischen Haltung ist es mir ein Anliegen, Räume zu schaffen, die so inklusiv und zugänglich wie möglich sind. Räume, in denen unterschiedliche Erfahrungen, Körper und Geschichten Platz haben.

Ich bin ausgebildet in Yogatherapie*, Hatha, Vinyasa und Yin Yoga sowie in Thai Yoga Massage. Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf traumasensiblem Yoga und achtsamer Berührung.

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